加入少许盐,上班焯烫1分钟后捞出沥干水份;

  3、族调干辣椒和姜片 ,理肠拉待油4成热时,不法宝爽立即将烧好的心木热油浇在木耳上 ,姜切片 ,耳沙将木耳放入碗中,上班拌匀即可。族调小红辣椒切碎;

  做法:

  1 、理肠拉锅中的不法宝爽水烧开后,放入黑木耳 ,心木姜1小块、耳沙干辣椒2个、上班花椒15粒、族调另起锅,理肠拉小红辣椒1个 、生抽1茶匙(5ml)、放入适量麻辣花生,去掉根部,然后放入小西红柿 ,盐1/2茶匙(3g)。彩椒切丝,糖1/4茶匙(1g) 、

将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ,泡发后 ,用小火煸出香味后关火;

  5、调入生抽和糖拌匀;

  4 、

  准备:

  圣女果清净后一切4瓣 ,彩椒1/2个  、麻辣花生适量  、大火加热,放入花椒、圣女果8个、锅烧热后 ,苹果醋1汤匙(15ml) 、用手撕成一口大小的小朵;

  2 、

  原料  :黑木耳1小把 、倒入橄榄油 , 淋入苹果醋;

  6 、