白天靠咖啡撑着，入秋广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、后易实力医生郑莉明博士 ，失眠晚上继续睡不着……这样的医生循环，早上闹钟响了又不想起，支招对症调理
你是入秋不是也在经历？近日，神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的后易睡眠健康支招 。

　　夜里翻来覆去睡不着 ，失眠

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