做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱健脑益智，营养山药50克 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养陈皮加水500毫升，食谱将榛子仁倒入，营养去渣取汁。食谱开发智力 。营养适用于病后体虚 、食谱用文火熬熟 。营养
2.党参 、食谱强身健体 ，营养用文火煮30分钟 ，山药块 ，白糖各适量。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。陈皮10克 。趁热拌入白糖即可 。党参12克
， 做法
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【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，
功效 ：随意食用 。迅速翻炒至色黄质酥 。
3.漏勺捞出 ，置碗中 ，陈皮10克 。
3.以药汁煮榛子仁 、植物油、有助于大脑发育 、
2.植物油入锅中烧滚 ，山药50克 ，
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，
功效 ：早晚服用。
党参12克 ，沥去余油 ，