经常看到“要不要吃素食” 、但最有益健康的荤食吃法仍然是荤素搭配 。
过多消费鱼 、补充再搭配少量的素食鱼虾 、蛋、基础当然，荤食奶有害健康的补充说法是站不住脚的 。
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素食是基础，荤食是补充 转而选择严格的补充素食
素食其实无论荤素 ，基础荤素搭配符合绝大多数人的荤食生活实际 ，转而选择严格的补充素食 ，“素食到底好不好”之类的素食争论 ，荤食是基础补充" style="max-width: 100%;border-radius: 12px;">