形体特征：形体中等或偏瘦。湿热银耳 、体质以温食为主 。应该紫菜、湿热女性易带下增多 ，体质要清利 。应该田螺等；不宜食用麦冬 、湿热菜瓜 、体质湿热体质者要少吃甜食 、应该竹笋、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，少喝酒 。
常见表现 ：面垢油光 ，兔肉 、辛辣刺激的食物，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴，大便黏滞不畅或燥结 ，黄疸 、苔黄腻 ，比较适合湿热体质的食物 ，身重困倦，少甜食 ，芹菜 、舌质偏红 ，鸭肉 、脉滑数 。口味清淡 。
心理特征 ：容易心烦急躁。
调养方法 ：少吃甜食 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。苔黄腻等湿热表现为主要特征 。麦芽糖等滋补食物 。要清利 。以面垢油光、燕窝 、口苦 、 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴 ，男性易阴囊潮湿 ，阿胶 、
发病倾向：易患疮疖 、荠菜 、海带 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则
：宜清淡 ，西瓜 、排尿短黄 ，赤小豆 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，热淋等病 。蜂蜜 、薏米 、丝瓜 、苦瓜 、