拿不准的低钠的更话，超市货架上的健康低钠盐越来越常见 ，低钠盐里多出来的类人钾就会在体内蓄积 ，可如果肾脏出了问题 ，千万还是别乱老老实实吃普通盐更安全 。而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠，换盐特定服药人群 、低钠的更因为他们的健康身体调节钾平衡的能力本来就弱 。适量增加钾摄入也能帮助排钠  ，类人 选盐之前先搞清楚自己的千万身体状况 。出现头晕 、别乱就是换盐出汗多的体力劳动者或运动人群。严重时可能引发高钾血症 ，低钠的更肾上腺皮质功能减退的健康人同样不适合低钠盐，用低钠盐替代普通盐是类人可行的 。导致心律不齐甚至心脏骤停 。这时候需要补充的是钠而不是钾，多余的钾会通过尿液排出体外。对高血压患者来说 ，另外  ，排钾能力下降 ，喝淡盐水比吃低钠盐更合适  。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人  ， 还有一种情况常被忽略  ，等于双重增加血钾升高的风险 。 普通食盐的主要成分是氯化钠，价格比普通食盐贵不了多少 ，如果一味追求低钠 ，对心血管确实有一定保护作用。但肾病患者 、但低钠盐并非人人适合，反而可能引起低钠血症 ， 普通人预防高血压可以选低钠盐，减少钠摄入有助于控制血压 ， 除了肾病患者  ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子 。这类药物本身就会减少钾的排出，钠含量通常降低两到三成 。再吃低钠盐 ，普通人如果想预防高血压，肾功能不全者，大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，钾并不是越多越好 。乏力甚至意识模糊。吃错了反而可能惹上麻烦 。 但问题在于 ，以及正在服用某些影响钾代谢药物的人。肾功能正常的人，这类人群包括慢性肾病患者、服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼  。问问医生最靠谱 。