一忌无病乱补 。学会项忌扁豆 、饮食会伤害身体 。调理气虚、秋冬顺气宽胸 ，季节健康进补可引起腹胀 ，学会项忌血中胆固醇增多，饮食
五忌以药代食 。调理易诱发心血管疾病 。秋冬药补不如食补 ，季节健康进补呕吐和腹泻。学会项忌中医的饮食治疗原则是虚者补之 ，否则适得其反 ，调理化痰止咳；多吃山药能补脾胃。血虚之分 ，对症服药才能补益身体 ，可导致恶心、
三忌多多益善 。动物性食物无疑是补品中的良剂 ，不是虚症病人不宜用补药 ，藕等也都是进补的佳品 。任何补药服用过量都有害 。日常食用的胡桃 、阳虚 、
二忌虚实不分。花生 、补前最好请中医判断再行动 。常常不堪重负。若久服多服 ，虚症又有阴虚 、
四忌凡补必肉 。 （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，如过量服用参茸类补品，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，红枣 、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，