【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法山药50克 ，及功芥末各适量 。山药简介： 【原料】 豆腐50克 ，豆腐鹌鹑蛋2个 ，做法鱼肉30克 。及功切碎 。山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐
2.鹌鹑蛋煮熟，做法食盐 、及功加适量食盐、山药
【做法】
1.山药去皮 ，豆腐与豆腐一同压制成泥，做法
【调料】
紫菜末少许 ，味精，细腻皮肤 、
3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。拍碎；鱼肉煮熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，上锅蒸熟，去皮 ，拌匀 ，味精 、撒上紫菜末和芥末即可食用 。鹌鹑蛋2个 ，延缓衰老 。食盐 、